Avoir de beaux cheveux, c'est d'abord avoir un cuir chevelu en bonne santé. Si les soins capillaires ont un effet cosmétique sur les cheveux, il est essentiel de surveiller leur impact sur le cuir chevelu.

Les cheveux ont à leur base une glande qui sécrète du sébum, une substance grasse, riche en lipides, qui les nourrit. C’est ce sébum qui, en trop grande quantité, rend les cheveux gras. Dérèglement hormonal, stress, tabac, shampooing irritant peuvent expliquer cet excès de sébum. Et, plus les cheveux sont longs, plus ils « tirent » sur le bulbe et stimulent la sécrétion de sébum.

Il est possible de laver vos cheveux tous les jours s’ils sont très gras, à condition d’utiliser un shampooing pour lavage fréquent à pH neutre. Les shampooings traitants pour cheveux gras ne devront être utilisés qu’1 à 3 fois par semaine, au risque d’agresser le cuir chevelu. Il faut aussi veiller à ne pas utiliser un sèche-cheveux trop chaud qui aura tendance à irriter le cuir chevelu. Enfin, les compléments alimentaires (zinc, vitamine B5) favorisent la régulation de l'excrétion de sébum.

Abîmés et desséchés, les cheveux deviennent fourchus. Pour compléter l’efficacité des cosmétiques (shampooings cheveux secs, après-shampooings, baumes, masques), il faut agir à deux niveaux. Aux pointes fourchues, une seule réponse : les couper ! Aux racines, il faut agir sur le bulbe pour renforcer le renouvellement cellulaire, en prenant, par exemple, des compléments alimentaires à base de nutriments et de vitamines.

Pour protéger nos cheveux des actes du quotidien séchage, lissage, crêpage, frisage, il faut utiliser un shampooing doux et privilégier le séchage à froid de temps en temps.

Le cuir chevelu se renouvelle en éliminant des cellules superficielles de la peau, sans que nous ne le remarquions. Les pellicules sont ces cellules superficielles, mais elles ont une taille et une épaisseur plus grande que la normale. Les pellicules sèches surviennent sur un cuir chevelu sec, elles sont de petite taille et tombent « en flocons de neige » sur les épaules. Les pellicules grasses apparaissent sur un cuir chevelu gras, sont de plus grande taille, collent aux racines et s’accompagnent de démangeaisons.

En cas de pellicules, il est possible de se laver les cheveux tous les jours avec un shampooing pour lavage fréquent. Les shampooings anti-pelliculaires, contenant des séborégulateurs (Zinc) et des antifongiques, ne doivent pas être utilisés plus de 2 à 3 fois par semaine, au risque d’agresser le cuir chevelu.

Les cheveux sont plus ou moins chargés en mélanine, le pigment qui leur confère leur couleur. Les techniques de coloration capillaire consistent à appliquer sur les cheveux des colorants qui, selon leur composition, dureront plus ou moins longtemps. Elles vont donc de la coloration temporaire, durant quelques jours à la coloration permanente, qui colore définitivement la tige pilaire.

Pour les adeptes du naturel, il existe aujourd’hui un large choix de colorations qui répondent à ces exigences.

La chute des cheveux est normale dès lors qu'elle ne dépasse pas 50 à 100 cheveux par jour. Les chutes de cheveux sans gravité sont le plus souvent de courte durée (quelques mois). Parmi celles-ci, on peut citer les chutes de cheveux survenant après l'accouchement, après un traumatisme psychologique, ou en cas de grosse fatigue... Il s'agit d'un phénomène appelé « effluvium télogène », correspondant à la mort prématurée de nombreux cheveux. Heureusement, dans la plupart des cas, de jeunes cheveux sont déjà au stade de pousse et vont remplacer les cheveux tombés.

De nombreux cosmétiques shampooings, sérums, et compléments alimentaires (à base d’acides aminés soufrés, vitamines,…) aident les bulbes à produire de la kératine. Cela permet de réduire la chute de cheveux passagère sans gravité et stimule la repousse.

Dans le cas de perte de cheveux plus importante, consultez votre médecin !

Dossier réalisé par Dr Ludovic Rousseau, Dermatologue/Docteur en médecine (1999)

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