Vous mincissez difficilement, jamais là où il faut et, surtout, dans la frustration. Les régimes vous dépriment et le mot « silhouette » reste accroché, inaccessible, tout en haut de votre Everest personnel. La minceur est une conquête quotidienne, basée sur un plan de bataille efficace. N'hésitez pas à vous faire aider, à demander conseil, car apprivoiser son corps, jouer les équilibristes nutritionnels et utiliser les aide-minceur dans les règles de l'art ne s'improvise pas.

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