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Quels soins pour ma peau sèche ?

Quels soins pour ma peau sèche ?

Depuis quelques jours, en sortant de la douche, ma peau tiraille. La peau de mes jambes ressemble à celle d'un crocodile. Je suis à la recherche d’un baume ou lait pour le corps pour mes parents qui sont âgés et qui ont toujours la peau sèche.

Quelques pistes pour comprendre

Quels soins pour ma peau sèche ?La peau du corps est composée de plusieurs couches : les cellules, l'hypoderme, le derme et l’épiderme. Lorsque la peau manque d’eau ou que son film hydrolipidique est altéré, vous avez la peau sèche. Quelles en sont les causes ?

Bien sûr, le climat froid et sec, le soleil et l’air chaud, tout comme le chauffage excessif ou la climatisation, contribuent à dessécher la peau. Mais pas que ! La prise de bains ou de douches trop chaudes, abîme le film hydrolipidique,ainsi que le calcaire de l’eau, ou le sel de mer ou encore le chlore dans l’eau des piscines.

Les savons alcalins ou les savons trop agressifs contribuent également à la dégradation du film hydrolipidique de la peau en la desséchant et la fragilisant.

La prescription de notre pharmacien

Voici quelques recommandations pour apprendre les bonnes méthodes et retrouver une jolie peau.

#1 Boire régulièrement, manger des fruits, consommer des oléagineux et des avocats qui sont particulièrement riches en huiles, oléique, linoléique et vitamine E, qui vont nourrir sébum de votre peau. La peau a besoin d’eau, de vitamines et des Omegas 3,6 et 9.

#2 Utiliser des gels nettoyants surgras ultra-doux à pH neutre ou des huiles nettoyantes pour votre toilette qui respectent votre film hydrolipidique. Vous pouvez enrichir l’eau de votre bain avec des huiles traitantes. Pour finir, séchez votre peau soigneusement plutôt que par friction.

#3 Choisir son lait ou baume hydratant en fonction de son type de sécheresse. Par exemple, pour les peaux dites « de crocodile » sans irritation, préférez un lait hydratant enrichi en cold-cream et en glycérine. 

De plus, les crèmes réparatrices très riches en vitamine B3, oméga 6, glycérines, beurre de karité (et pour certaine d’urée), sont destinées à corriger les prurits, démangeaisons liées à une infection, ou les peaux ultra-sèches et irritées.

Il existe également  des laits destinés aux peaux matures, qui apportent une hydratation continue et apaisent les démangeaisons grâce à la présence d’urées, d'oméga 6, d’eau thermale, et de dérivé favorisant la reconstitution du film hydrolipidique.

Publié le 21/03/2018 par Stéphan Holzmann. Docteur en pharmacie Questions de bien-être 1154

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